Personal Trainer in Heidelberg & Mannheim
Herzlich Willkommen in der sportlodge®
Sie wollen das entscheidende Plus an Leistungsfähigkeit spüren, körperlich wie auch geistig. Sie wollen mit einem Minimum an Personal Training ihr persönliches Maximum an körperlicher Präsenz, Vitalität und Fitness erreichen.
Sie wollen fit und gesund sein, Gewicht verlieren, Ihre Kraft steigern und Ihren Alltag und die Arbeit meistern.
Sie wollen beim Sport leistungsfähig und attraktiv sein.
Wie oder was auch immer Sie bewegt, egal wo Ihr Fokus oder Anspruch liegt: Sie suchen Ihren persönlichen Weg zur Bestform. Am besten mit der Unterstützung eines Experten im Bereich Personal Training, einem erfahrenen Personaltrainer, der Ihnen durch sein Know-how die besten Möglichkeiten eröffnet, vermeintliche Barrieren auflöst und Sie in Ihrem eigenen Tempo beim Abbau von Körperfett durch Ernährungsberatung unterstützt. Klar und nachhaltig, professionell und erfahren, diskret und einfühlsam. Mit System und Disziplin als Schlüssel Ihnen die Sicherheit gibt einen Partner zu haben, dem Sie sich gern mit jedem Anliegen anvertrauen würden, wenn…
Wir begleiten Sie auf Ihrer Bergwanderung in nie erreichte Höhen. Sie bestimmen das Ziel und beginnen zu klettern. Wir tragen den Rucksack, zeigen gangbare Routen und schützen vor Abstürzen. Wir führen Sie mit der richtigen Kombination aus Training in unserem Personal Training Studio und Ernährung zum Erfolg. Auch Sir Edmund Hillary hatte seinen Sherpa Tensing Norgay auf dem Weg zum Mount Everest.
Unser Personal Training in Heidelberg bringt Sie in Bewegung und hilft Ihnen, Ihre Fitness Ziele zu erreichen – nicht nur sportlich, sondern auch im Alltag.
Seien Sie sich Ihrer eigenen Intuition sicher: Sie sind angekommen. Jetzt ist es nur noch ein kleiner erster Schritt zum Einstieg in Ihr Personal Training.
Leistung steigern und Verletzungen vorbeugen.
Unsere erfahrenen Personal Trainer, Coaches & Physiotherapeuten, unterstützt durch fundiertes Know-how in Sportwissenschaft, Krafttraining und Trainingsplanung, stehen Ihnen zur Seite, um Ihr volles Potenzial zu entwickeln.
Bewegen wirkt. Bringen Sie Ihren Körper und Ihr Leben in Balance – mit uns an Ihrer Seite als Personal Trainer in Heidelberg.
Ihr
Dr. Michael Dörr - Personal Trainer und Sportwissenschaftler
Personal Training in Heidelberg
Heidelberg begeistert jährlich tausende Wissenschaftler sowie Besucher aus aller Welt. Mit der ältesten Universität Deutschlands ist die Stadt nicht nur ein Symbol historischer Bildung, sondern auch ein Schmelztiegel, in dem Tradition und Moderne harmonisch aufeinandertreffen. Neben dem Reiz der malerischen Altstadt zieht Heidelberg auch zahlreiche junge, wissbegierige Studierende an, die sich um Ihre Körper, Ernährung und Gesundheit kümmern. Dieser einzigartige Mix aus Alt und Jung sowie historisch und modern macht die Stadt am Neckar zu einem idealen Ort für Personal Training & Krafttraining. Die zahlreichen Fitnessstudios, weitläufigen Grünflächen und Parks bieten optimale Voraussetzungen für individuelles Training. Besonders im Rugby hat Heidelberg einen festen Platz, denn die Stadt beheimatet fünf spezialisierte Rugby-Vereine. Im Folgenden findest du einen umfassenden Überblick über die vielfältigen Sport- und Fitnessmöglichkeiten in Heidelberg.
Fitness und Heidelberg – eine perfekte Verbindung
Heidelberg hat eine große Leidenschaft für den Sport. Zahlreiche lokale Vereinsmannschaften, Frauen und Männer haben Meisterschaften gewonnen und bringen regelmäßig Pokale nach Hause. Dabei hat sich auch das Personal Training in der Stadt mit Erfolg etabliert und erfreut sich wachsender Beliebtheit. Man könnte sagen, dass Fitness, Ernährung und Heidelberg wie Topf und Deckel zusammenpassen.
Bekannte Sportereignisse in Heidelberg
Zu den herausragenden Veranstaltungen zählt der Heidelberger Triathlon „Heidelberg Man“. Hier messen sich Athleten in einem abwechslungsreichen Wettkampf: Zunächst werden 1700 Meter im Neckar geschwommen, gefolgt von einer 36 Kilometer langen Radtour durch die Altstadt und einem 10 Kilometer langen Lauf auf dem steilen Philosophenweg. Dieses Event bietet spannende Herausforderungen für Sportler und fasziniert auch die Zuschauer. Weitere Highlights sind der SAS-Halbmarathon, an dem jährlich rund 3500 Läuferinnen und Läufer teilnehmen, sowie die traditionelle Ruderregatta. Besonders erwähnenswert ist auch der internationale Heidelberger Rollstuhlmarathon, der bereits seit über 25 Jahren alle zwei Jahre stattfindet und auf großes Interesse stößt.
Vielfältige Personal-Trainingsangebote in Heidelberg
Im Vorfeld solcher Events bieten viele Personal Trainer in Heidelberg spezifische Trainingsprogramme an. Neben Jogging und Konditionstraining stehen auch Lauftraining und Marathonvorbereitungen, sowie Ernährungsberatung auf dem Programm. Für diejenigen, die keine Marathonpläne haben, gibt es abwechslungsreiche Angebote wie Bauchmuskeltraining, Functional Training und Cross-Training. Unternehmen, die das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter fördern möchten, finden in den Personal Trainern für Firmenfitness & Ernährung den idealen Partner. Dabei bleibt das Thema Fitness in Heidelberg generationsübergreifend: Auch ältere Menschen bleiben durch speziell abgestimmte Programme fit und aktiv und sparen sich den Physiotherapeut.
Locations für Personal Training in Heidelberg
Eine herausragende Einrichtung ist die 13.600 Quadratmeter umfassende alla hopp!-Anlage im Stadtteil Kirchheim, die im Oktober 2016 eröffnet wurde. Die Attraktionen vor Ort, wie der Kletterfelsen mitsamt Rutsche und die über 100 Meter lange, wellenförmig angelegte Laufbahn, machen die Anlage zu einem besonderen Trainingsort, der viele Vorteile gegenüber einem klassischen Studio bietet.
Auch der Heidelberger Stadtwald, der zu Recht als „Erholungswald“ zertifiziert wurde, beeindruckt mit seinem dichten Netz an Wegen. Hier finden Mountainbiker, Freizeitradler, Wanderer, Jogger und Spaziergänger ideale Bedingungen, um inmitten der Natur zu trainieren und ihre Gesundheit zu fördern. Das 3329 Hektar große Naturgebiet bietet sowohl Anfängern mit Trainer als auch Leistungssportlern optimale Trainingsflächen.
Darüber hinaus kennen die Personal Trainer in Heidelberg noch zahlreiche weitere Geheimtipps. Egal, ob du unter freiem Himmel, inmitten vieler Menschen oder in absoluter Abgeschiedenheit trainieren möchtest – dein Personal Trainer findet garantiert den idealen Ort für dein individuelles Training.